La coenzyme Q10, également connue sous le nom d'ubiquitine cétone, a une structure simple et se trouve couramment chez les animaux et la plupart des bactéries. Il appartient à la famille Coenzyme. Le contenu total de ce composant dans le corps humain est 500-1500 mg. Il participe principalement à la respiration des cellules aérobies. Il s'agit d'une substance très importante dans le processus de métabolisme énergétique mitochondrial et maintient les activités physiologiques normales de diverses cellules. Par conséquent, il est distribué davantage dans les organes avec une forte consommation d'énergie, comme le cœur, le foie et les reins, parmi lesquels la concentration dans le cœur est la plus élevée.
Le corps humain peut le synthétiser par lui-même, et 3/4 de ce dont le corps humain a besoin est obtenu par sa propre synthèse, et le 1/4 restant provient du régime alimentaire. Par exemple, 1 Catties de bœuf contient 18,5 mg de ce composant et 1 chat de pois contient 1,67 mg. Cependant, des facteurs tels que la maladie et le vieillissement affaibliront la capacité du corps à se synthétiser, donc des suppléments supplémentaires sont nécessaires en fonction de la situation.
La coenzyme Q10 est actuellement largement utilisée dans le monde entier, et de nombreux pays développés utilisent le niveau de coenzyme Q10 dans le corps humain comme l'un des indicateurs importants pour mesurer si le corps est sain ou non. Coenzyme Q10 a été largement reconnue par la communauté médicale. Ces dernières années, son application dans les maladies cardiovasculaires est devenue de plus en plus répandue, en particulier dans le traitement auxiliaire de l'insuffisance cardiaque, et a obtenu des résultats satisfaisants.
Les effets et les avantages de la coenzyme Q10 sur le cœur
Lorsque la quantité totale de coenzyme Q10 dans le corps humain est réduite à moins de 75%, le cœur souffrira d'anomalies fonctionnelles (comme l'arythmie, l'angine de poitrine, l'insuffisance cardiaque et même le risque de mort cardiaque soudaine).
). Parce que le cœur est un organe consommateur de haute énergie, il est également le plus sensible à ce composant. Une fois que le corps humain est déficient, la première chose généralement affectée est le cœur. Presque toutes les preuves montrent que cet ingrédient peut améliorer la fonction des muscles cardiaques et améliorer les maladies cardiovasculaires. Il est rapporté que cela peut augmenter la survie de l'insuffisance cardiaque de 300%, et plus de 75% des patients atteints de maladies cardiaques ont considérablement amélioré leur état après la supplémentation, ce qui réduit considérablement le risque de mort subite.
Les effets et les avantages de la coenzyme Q10 sur le cœur
Lorsque la quantité totale de coenzyme Q10 dans le corps humain est réduite à moins de 75%, le cœur souffrira d'anomalies fonctionnelles (comme l'arythmie, l'angine de poitrine, l'insuffisance cardiaque et même le risque de mort cardiaque soudaine).
). Parce que le cœur est un organe consommateur de haute énergie, il est également le plus sensible à ce composant. Une fois que le corps humain est déficient, la première chose généralement affectée est le cœur. Presque toutes les preuves montrent que cet ingrédient peut améliorer la fonction des muscles cardiaques et améliorer les maladies cardiovasculaires. Il est rapporté que cela peut augmenter la survie de l'insuffisance cardiaque de 300%, et plus de 75% des patients atteints de maladies cardiaques ont considérablement amélioré leur état après la supplémentation, ce qui réduit considérablement le risque de mort subite.
Quels sont les avantages pour le cœur?
Améliorer le métabolisme énergétique des cellules myocardiques:Il peut favoriser la production d'ATP dans les mitochondries dans les cellules, améliorer le niveau de métabolisme énergétique des cellules myocardiques, améliorer la contractilité myocardique et la fonction cardiaque.
Effet antioxydant:La coenzyme Q10 est un antioxydant soluble en graisse qui peut neutraliser les radicaux libres, réduire les dommages du stress oxydatif aux cellules myocardiques et protéger le cœur du stress oxydatif.
Réduire la tension artérielle:En dilatant les vaisseaux sanguins et en augmentant la production d'oxyde nitrique dans les cellules endothéliales, il aide à réduire la pression artérielle et à réduire la charge du cœur, ce qui est d'une grande signification pour la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques hypertensives.
Améliorer les maladies cardiovasculaires:Il peut réduire les niveaux de cholestérol et de triglycérides, réduire la formation de thrombus, améliorer les symptômes des maladies cardiovasculaires et prévenir et traiter les maladies coronariennes, l'infarctus du myocarde et d'autres maladies.
Réduire l'ischémie aiguë:Il peut améliorer la contractilité myocardique, augmenter le débit cardiaque et réduire la résistance périphérique. Il a un effet thérapeutique sur les maladies cardiovasculaires telles que la myocardite chronique, la myocardite virale et l'insuffisance cardiaque chronique.
Promouvoir la réparation et la régénération cardiaques:Lorsque le cœur est endommagé ou que la maladie se produit, il peut favoriser la réparation et la régénération des cellules cardiaques et aider à restaurer la fonction cardiaque.
Effets sur la chirurgie cardiaque:Des études ont montré que la supplémentation avant la chirurgie cardiaque (y compris la chirurgie de pontage et la transplantation cardiaque) peut réduire les dommages causés par les radicaux libres, améliorer la fonction cardiaque et réduire l'incidence des battements cardiaques irréguliers (arythmies) pendant la période de récupération.
Prévenir les dommages cardiaques causés par certains médicaments de chimiothérapie:Aide à prévenir les dommages cardiaques causés par certains médicaments de chimiothérapie contre le cancer.
Qui convient pour compléter la coenzyme Q10
Dans des conditions normales, le corps humain ne manquera pas de coenzyme Q10, mais à mesure que l'âge augmente, la quantité de synthèse dans le corps diminuera. Par conséquent, s'il est nécessaire d'améliorer les migraines et la fonction cardiaque, d'améliorer l'état de la peau, d'améliorer les performances sportives, de se préparer à la grossesse ou d'avoir des antécédents familiaux de tumeurs malignes, les hommes et les femmes peuvent envisager de compléter.
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Sécurité
En général, la coenzyme Q10 est très sûre, et il n'y aura pas d'effets secondaires évidents s'ils sont complétés selon la dose recommandée. Certains chercheurs ont proposé sur la base d'expériences animales et humaines que l'apport quotidien est de 12 mg / kg. En d'autres termes, il est sûr qu'un adulte pesant 60 kg ne consomme pas plus de 720 mg par jour.
Références
[1] https://www.mayoclinic.org/zhhans/drugs-supplements-coenzyme-q10/art -20362602
[2] Kalun A, Appelkvist EL, Dallner G. Changements liés à l'âge dans les compositions lipidiques des tissus rat et humain. Lipides. 1989 Jul; 24 (7): 579-84.
[3] Zhao Menglu, Li Jing, Liang Qi, Pan Chengcheng, Cui Wei. Les effets préventifs et thérapeutiques de la coenzyme Q10 sur les patients ayant une fonction de réserve ovarienne diminuée [J]. Guide médical, 2020, 39 (01): 73-78.
[4] Díaz-Casado ME, Quiles JL, Barriocanal-Casado E, González-García P, Battino M, López LC, Varela-López A. Le paradoxe de Coenzyme Q10 en vieillissement. Nutriments. 14 sept. 2019; 11 (9): 2221.
